Дек 25

привычкиВсе мы с вами люди со своими тараканами в голове и у каждого из нас есть привычки, причем не всегда хорошие, а зачастую я бы даже сказал вредные. Менять себя, конечно же, не очень легко, но возможно, если работать над собой и не опускать руки.

Восточные мудрецы считают: для того чтобы новые поступки стали привычкой, нужно выполнять эти новые действия 21 день. Благодаря новым действиям, перерастающим в привычки, вы потихонечку будете заменять старые.

Но чтобы, какой либо поступок перерос в вашу привычку, вы должны сконцентрироваться на нем и направлять на него свою энергию, причем в большей степени, и после этого старая и негативная привычка поспешит удалиться, как гость, которому не рады. А после освободит свое место положительной привычки, но чтобы новая привычка осела в вас нужно повторять новые действия не менее 21 дня.

Внутренняя работа над собой способна творить чудеса. Перемены, а тем более в лучшую сторону всегда ценятся обществом и превозносят вас в нем. Так что на вопрос о том как изменить свои привычки, ответ имеется, нужно только желание, чтобы, что-то менять в себе, а плюс ко всему еще и настойчивость.

Необходимо любить себя, конечно не прибегая к фанатизму, и только тогда вы ощутите всю силу вашей воли и почувствуете свой внутренний стержень, который заставит вас изменить себя и свою жизнь, преодолевая трудности на пути к своей цели и мечте.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

автор Дмитрий Юзбаков \\ теги: , ,


Есть 5 коммент. к “Как изменить свои привычки”

  1. 1. Василий Говорит:

    Да, я вполне согласен с автором, что изменять привычки это дело не лёгкое, а порой даже очень трудное. Но как говориться в статье, если сконцентрироваться на этой привычке которую нужно менять, то может и получиться.

  2. 2. Дмитрий Исаенко Говорит:

    Я тоже слышал про 21 день, но все же больше придерживаюсь мнения, что бы окончательно закрепить привычку — нужно 40 дней. Проверил на себе и убедился в эффективности, чего и вам желаю!

  3. 3. Наталья Кузнецова Говорит:

    довольно интересно об изменении привычки написано в книге «Величайший сетевик в мире» автор Джон Милтон Фогг. В ней также приведены и упражнения, которые можно применять для изменения своих привычек.

  4. 4. Дмитрий Юзбаков Говорит:

    да упражнения действительно эффективный способ к изменению своих привычек

  5. 5. Дмитрий Юзбаков Говорит:

    Да способ действительно работает, только у каждого сроки слегка различны.

Написать ответ

baner